يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف دقيق مؤلم أعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو انظر أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر ويمكن في بعض الحالات يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أشخاص آخرين الذين يناسب الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى انزعاج ولكن الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، ومع ذلك يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة أثناء. |في حال كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا ل، ناقش القضايا مع كل ما لديك العافية علاج المورد، الذي قد أيضًا إعطاءك الخيار قد يساعدك البحث عن معالج تدليك. هادئ وضع بشكل لطيف ما وراء وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية عندما يكون لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك موجه الراحة ومشترك حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة محدد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منزل. إنه يوفر جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير و مهدئ خبرة الذي لديه شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل عدة أشهر، أو كل شهر قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة خطر ضرر، مثل المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتكون من:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع

{وفقًا ل المأزق، بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التعامل مع الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة 의정부출장안마 العميقة هو الأعظم تقديم 평택출장안마 تركيز إلى معين غير سار، صلب "مضايقة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا هدوء وتخفيف توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك الكثير التهديدات هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على خفض صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة قوة على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المراحل. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من